Det största matproblemet jag har är min motvilja mot att äta frukost direkt efter att jag vaknat. Under dom två senaste veckorna har jag haft en plan för att komma in i matchen tidigare på förmiddagen. Smoothies!
Jag har lyckats hålla i det bra och faktiskt ”ätit” frukost alla dagar denna veckan och förra veckan. Det är nog något slags rekord!
Resultatet:
En Adam som är betydligt trevligare och mycket mer produktiv på förmiddagen.
Bästa smoothien
Gjordes för en vecka sedan:
Banan
Jordnötssmör
Blåbär
Vispgrädde med vanilj i
Honung
Linfrön
Smaskeli smaskens!
Sämsta smoothien
Avokado
Linfrön
Mango
Vatten
Smakade väldigt mycket som kall gröt. Blev bättre när jag slängde i lite salt, då gick det att få i sig den.
Jag känner att jag mår bättre under resten av dagen med smoothiestarten. Så nu jobbar jag för att jag ska fortsätta på samma sätt och inte falla in i gamla hjulspår.
Är du säker på att det är den smaskiga smoothien på bilden och inte den som smakar gröt? Den har inte rätt ”lukk”, som Alexander Bard skulle ha sagt…
Kan smoothie ha en rätt lukk? Är inte alla smoothies bar fyra nyanser av brun/röd/gul-smörja?