Dags att bryta radiotystnaden

Det är snart ett år sedan mitt senaste inlägg. Men nu tycker jag att det är dags att bryta radiotystnaden och komma igång med träningsbloggandet igen.

Under april kommer jag att köra ”The 100-up challange”. En övning som britten Walter George sägs utfört på jobbet som apotekare eftersom det var svårt att få tid att springa. Walter George slog världsrekordet på en engelsk mile flera gånger och hans bästa lopp som sprangs 1885, 4:12:75, stod sig i nästan 30 år.

Utmaningen går ut på att genomföra höga knälyft 100 gånger i rad varje dag. I början lugnt men senare mer som ett löpande på stället.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *