Snart dags för Göteborgsvarvet

Nu närmar sig Göteborgsvarvet med stormsteg. Överallt ser man annonser, förhandstips, träningstips med mera.

Jag känner mig väldigt taggad inför årets lopp. Löpningen den senaste månaden har pekat uppåt och vikten har pekat nedåt. Två viktiga parametrar om man vill springa fort.

Vi får se på lördag hur det går. Mot Slottskogen och vidare!

Landsjön Runt 2016 – Duellen

Jag har gjort ett journalistiskt gästspel. Landsjön Runt ville göra något om duellen mellan de två hemmalöparna Arvid och Oskar. Båda bloggare på Holaveden och tillika ena riktiga hejare på att springa fort. Eftersom jag längtat efter att få fota och redigera lite igen anmälde jag mitt intresse.

Fortsätt läsa Landsjön Runt 2016 – Duellen

Dags att bryta radiotystnaden

Det är snart ett år sedan mitt senaste inlägg. Men nu tycker jag att det är dags att bryta radiotystnaden och komma igång med träningsbloggandet igen.

Under april kommer jag att köra ”The 100-up challange”. En övning som britten Walter George sägs utfört på jobbet som apotekare eftersom det var svårt att få tid att springa. Walter George slog världsrekordet på en engelsk mile flera gånger och hans bästa lopp som sprangs 1885, 4:12:75, stod sig i nästan 30 år.

Utmaningen går ut på att genomföra höga knälyft 100 gånger i rad varje dag. I början lugnt men senare mer som ett löpande på stället.

Landsjön Runt 2015

Tävlingen i Kaxholmen, Landsjön Runt, är en av de bästa tävlingarna jag vet.  Banan är trevlig men inte den trevligaste, de sista kilometerna är faktiskt riktigt tråkiga i den konstanta motvinden. Sträckan (12,5 km) är inte en sträcka jag normalt föredrar.

Så vad är det då som gör att Landsjön Runt är en av de tävlingarna jag ser framemot att springa varje år? Jo, människorna som deltar och arrangerar är det som gör det hela till den guldklimp det är.

Fortsätt läsa Landsjön Runt 2015