Länge sedan sist

Nej nu har det varit tyst från mig länge nog. Det har gått två och en halv månad sedan mitt sista inlägg. Då kan det behövas en snabb uppdatering så att alla är med på banan. Nytt hus, sagt upp mig från jobbet, startat eget företag, nytt hobbyprojekt som förhoppningsvis snart kan presenteras och framför allt; snart en tillökning i familjen.

Så då är alla med på vad som hänt och som är på gång att hända. Och med en så intensiv tid är det självklart att nått fått stå tillbaka. För mig har det blivit bloggandet och i viss mån även tränandet.

Helt på latsidan har jag inte legat. Förutom den sjuka månaden februari så har det blivit två eller tre löppass i veckan. Mycket fart, lunchlöpning på tisdagar och träningstävlingar på lördagar. Däremot väldigt lite distansträning så vi får se hur Lidingöloppet kommer gå. Dit är det dock länge kvar!

Det borde gå att springa fort i sommar.

Under 35 på milen är ingen omöjlighet.

Höstens intressantaste tävlingar

Semestern är slut för de flesta och det börjar bli dags för oss att blicka framåt mot sensommaren, hösten och så småningom vintern.

Många löpare har Lidingöloppet i kalendern och skidåkare börjar längta efter den första snön.

Hösten bjuder på många härliga tävlingar. Här listar jag några av de som jag tycker är intressantast.

Fortsätt läsa Höstens intressantaste tävlingar

Lunchswimrunintervaller

Idag var det post-sommarpremiär för lunchintervaller med kollegorna på Jordbruksverket.

Utifrån hur vädret sett ut de senaste veckorna var jag inställd på ett blött och svettigt pass. Blött blev det men inte av svett.

Under förmiddagen öppnade sig nämligen himlen och regnet började ösa ner.

Hade det varit höst eller vår så hade regnet haft en kraftigt kylande effekt.

Men sommaren är annorlunda. För det är få pass som är lika härliga som hårda intervallpass på sommaren där man kyls ner av ett ljummet sommar regn.

Då spelar det ingen roll att det hälls hink på hink över huvudet från molnen.

Då är regnet skönt och svalkande.

Efter regnet kommer solsken

Söndagen bjöd på ett hejdundrandes skyfall. Det öste ner så mycket att det kändes som att jag skulle regna av vägen. Lagom till att jag kommit fram till löparbanan i Råslätt hade regnet upphört och solen målade regnbågar.

Tanken med passet var att känna på dom nya spikskorna inför onsdagen samt att se om förkylningen var borta ur kroppen.

Skorna kändes bra, det gjorde inte kroppen.

Skoköpartorrets eller spikskor från kina

Idag dök mitt senaste inköp upp i brevlådan. Ett par fina blå spikskor för banlöpning. Inköpta för det ohemult dyra priset av 270 kr.

På  träningloppet som gick av stapeln på Vistavallen såg jag Oscars fina spikskor och längtan att äga ett par egna växte i mig. Efter ett tags surfande hittade jag ett par som såg schysta ut på en e-bay liknande sida. Några få klick senare och skorna var på hem till mig.

Fortsätt läsa Skoköpartorrets eller spikskor från kina