Året som gått: 2014

Året 2014 har passerat och det är dags att summera träningen och tävlingarna som genomförts.

Träningen

Jag hade en del förhoppningar inför 2014. Träningen under hösten 2013 hade flutit på bra och motivationen var hög. Men kom 2014 och sjukdomarna slog till. 27 dagar med sjukdom och skador mot 8 under 2013.

Fortsätt läsa Året som gått: 2014

Lunchswimrunintervaller

Idag var det post-sommarpremiär för lunchintervaller med kollegorna på Jordbruksverket.

Utifrån hur vädret sett ut de senaste veckorna var jag inställd på ett blött och svettigt pass. Blött blev det men inte av svett.

Under förmiddagen öppnade sig nämligen himlen och regnet började ösa ner.

Hade det varit höst eller vår så hade regnet haft en kraftigt kylande effekt.

Men sommaren är annorlunda. För det är få pass som är lika härliga som hårda intervallpass på sommaren där man kyls ner av ett ljummet sommar regn.

Då spelar det ingen roll att det hälls hink på hink över huvudet från molnen.

Då är regnet skönt och svalkande.

Efter regnet kommer solsken

Söndagen bjöd på ett hejdundrandes skyfall. Det öste ner så mycket att det kändes som att jag skulle regna av vägen. Lagom till att jag kommit fram till löparbanan i Råslätt hade regnet upphört och solen målade regnbågar.

Tanken med passet var att känna på dom nya spikskorna inför onsdagen samt att se om förkylningen var borta ur kroppen.

Skorna kändes bra, det gjorde inte kroppen.

JAIBE eller hur man blir dundertrött på en minut

Igår var det dags för det årligen återkommande eventet JAIBE – Jönköping Amature Indoor Bike Event. Eller det var första gången det hölls men man kan ju alltid hoppas på en favorit i repris i framtiden.

Fortsätt läsa JAIBE eller hur man blir dundertrött på en minut