Det största matproblemet jag har är min motvilja mot att äta frukost direkt efter att jag vaknat. Under dom två senaste veckorna har jag haft en plan för att komma in i matchen tidigare på förmiddagen. Smoothies! Fortsätt läsa Smoothievecka
Kategori: Övrigt
Träning inför Växjö Marathon
Hur är det möjligt att kroppens reaktion på att man tänker följa en viss plan och ha ett visst fokus med sin träning direkt reagerar med att kasta en segdragen förkylning i ansiktet.
Sommarlista
Internet och bloggarnas motsvarighet till kedjebrev har nu drabbat även mig. Utmaningen kom från Holaveden och när någon utmanar är det bara att svara.
Fortsätt läsa Sommarlista
Lästips: The Oatmeal
Jag måste tipsa om den sköna webserien The Oatmeal. En del inlägg handlar om författarens löparintresse och dom är helt klart läsvärda.
The Do’s and DO NOT’s of your first marathon http://theoatmeal.com/comics/marathon_do
Långt inlägg om varför författaren började springa: http://theoatmeal.com/comics/running
Läs och njut!
Jämrans sjukdomar
Min vinter, vår och försommar har varit upphuggen av sjukdom. Både kortare och längre perioder. Redan nu i juni har jag samlat ihop fler sjukdagar än under hela förra året. Men trotts det så är motivationen att träna högre än någonsin
Synd bara att jag måste vila för att bli frisk…
Funktionell träning
Senaste veckan har inte bjudit på speciellt mycket löpning eller träning. Men kroppen är trotts det helt slut.
Jag har utsatt den för något som kallas funktionell träning. Även känt som hederligt kroppsarbete. Så som:
- Skotta grus
- Köra skottkärra
- Bära saker
- Sitta som en ostbåge i en skakande minigrävare
- med mera, med mera
Fördelen med funktionell träning är att stugan blir i finare skick. Nackdelen är att jag bara hunnit tänka på annan träning.
Adam Sernheim DNS
De planer som man lagt upp går inte alltid in. Ibland kommer livet i vägen. Ett av mina tävlings- och träningsmål för året var Göteborgsvarvet. Nu blev det inte så att jag kom iväg till Göteborg utan jag fick istället följa loppet på tv.
Line of Sight
En blogg som jag följer, http://www.bike-life.se/, delade i veckan en häftig film om från de galna cykelbudens tävlingar. Helt klart sevärd!
BRB
Dödsgruset är borta!
Så nu är.det bara att plocka fram rullskidor/racers/inlines eller vad du nu åker för nått och njuta!
Fortsätt läsa Dödsgruset är borta!